После сегодняшнего дня вы уже осознаете существование страданий и узнаете, что их причины — это негативные эмоции в вашем уме. Давайте с ними познакомимся и найдем конкретные примеры их проявлений в вашей жизни:

1. Какие страдания сейчас есть в вашей жизни? Посмотрите на них в разрезе двух видов: страдания боли и страдание перемен. Найдите примеры каждого из них в своей жизни сейчас.

Привязанность — это состояние, которое преувеличивает качества объект или проецирует благие качества на него, а затем цепляется за этот объект.

1. Поразмышляйте о том, как состояние привязанности приносит вам неприятности сейчас, когда нереалистично интерпретирует события вашей жизни?

2. Как оно порождает будущие страдания, побуждая вас создавать их причины – неблагую карму?

Ответьте на эти же три вопроса также в контексте гнева, гордыни и неведения.

Гнев - это состояние, которое преувеличивает или проецирует дурные качества, а затем желает либо навредить объекту, который делает нас несчастными, либо удалиться от него.

Гордыня - это раздутое чувство «я», в силу которого нам кажется, что мы лучше или хуже всех.

Неведение - это отсутствие ясности относительно природы вещей и активные заблуждения относительно природы реальности, кармы и ее следствий.

1. Какое из перечисленных 4х состояний (привязанность, неведенье, гнев или гордыня) сильнее всего проявляется в вашем собственном уме?