12. Я СОЗДАЮ СЕБЯ И МИР ВОКРУГ
  • 10 этических принципов
  • Принципы, которые относятся к физическим действиям
  • Принципы, которые относятся к речи
  • Принципы, которые относятся к нашим мыслям
  • Задание
УРОК 11УРОК 13
1
10 этических принципов
Будда Шакьямуни говорил, что есть 84 тысячи различных ментальных состояний или соответственно поступков, которые мы можем сделать. Десять из них мы совершаем каждый день с положительной или с отрицательной стороны. И если следовать этим 10 этическим принципам, то можно изменить весь свой мир и получить всё, что захотим.

Принципы, которые относятся к физическим действиям
Сохранение жизни / разрушение жизни
Щедрость / воровство
Сексуальная чистота / неправильное сексуальное поведение
Принципы, которые относятся к речи
Правдивая речь / ложь
Соединительная речь / разделяющая речь
Мягкая речь / грубая речь
Содержательная речь / пустые разговоры
Принципы, которые относятся к нашим мыслям
Радость чужим успехам / зависть
Сострадание / недоброжелательность
Мудрость / неправильное мировозрение
Если вы 6 раз в день делаете запись в дневнике, то вы начинаете обращать внимание на то, что происходит в вашем сознании просто потому, что вы делаете это 6 раз в день
2
Принципы, которые относятся к физическим действиям
1 - 3 принципыБольше примеров
3
Принципы, которые относятся к речи
4 - 7 принципыБольше примеров
4
Принципы, которые относятся к нашим мыслям
8 - 10 принципыБольше примеров
На самом деле, у нас есть только одно предназначение в этом мире – это прийти к счастью и привести к счастью других людей. И у каждого из нас есть своя дорога
5
Задание
1. Выберете один этическим принцип, который вы будете отслеживать на протяжении дня через каждые 2 часа. Суммарно у вас будет 6 остановок для записей. Поделитесь в форме, какой принцип возьмете для практики и почему.

Детально изучите выбранный принцип во всех дополнительных материалах под аудио.

На протяжении дня делайте остановки и записывайте положительные и отрицательные поступки по выбранному принципу. К отрицательным поступкам пишем антидоты и стараемся их делать на протяжении дня.

На положительные поступки перед сном сделайте Медитацию Радости.
2. Перед сном лежа в постеле сделайте Медитацию Радости.

Порадуйтесь всех хорошим семенам, которые вы сегодня засевали в выбранном вами принципе
поделитесь своими ощущениями и осознаниями после сегоднешнего дня
+
Дополнительные материалы к Модулю 3