11. КАК ДОСТИЧЬ ЖЕЛАЕМОГО ИСПОЛЬЗУЯ КАРМУ
  • Перестать делать то, что не работает
  • Как научиться видеть антидоты
  • Каждая практика зависит от
  • Задание
УРОК 10УРОК 12
1
Перестать делать то, что не работает
Чтобы остановить повтор неприятных ситуаций с мамой, нужно действовать в двух направлениях одновременно:

прекратить сеять плохие семена
ослаблять, очищать ранее посеянные плохие семена
Мы не можем изменить настоящее в настоящем
2
Как научиться видеть антидоты
3
Каждая практика зависит от
намерение и мотивация
радость за ваши хорошие поступки по отношению к другим людям
посвящение вашей практики
4
Задание
1. Составить таблицу с двумя колонками:

третья колонка - колонка с конкретным примером, когда и с кем вы в последний раз посеяла плохое из второй колонки.

четвертая колонка - колонка с прописаными антидотами и обещаниями для каждого указаного примеры в третьей колонке.
Если вам нужна помощь с поиском семян, то отправляйте свою таблицу в форме ниже. Можете также загрузить фото таблицы
Загрузите фото
Загрузите фото
Загрузите фото
2. Сделайте медитацию Тонг Лен второй раз. Детали о ней ниже
3. Перед сном лежа в постеле сделайте Медитацию Радости.
Она должна стать вашей привычкой на каждый день перед сном
поделитесь своими ощущениями и осознаниями после медитации Тонг Лен и прослушаного урока
+
Дополнительные материалы к Модулю 3