ГЛАВНАЯОСТАВИТЬ ОТЗЫВ
Что же дальше?
Общая онлайн-встреча "Ответы на вопросы" по завершению курса пройдет 3 ноября в 19:00 по Киеву

Вопросы по курсу, материалу, практикам, дальнейшим действиям и прочее.
Воспользуйтесь шансом поприсутсвовать онлайн и получить ответ на свой вопрос. Записи не будет!

Оставьте свой вопрос ко встречи по ссылке.
Посмотрите видео
В нем вы узнаете: что делать дальше, какие техники и в каких случаях нужно практиковать, как их получить, какие дополнительные материалы стоит изучить и какие приятные бонусы ждут вас.
Приятные подарки для всех участниц проекта
  • Обратная связь
    До 5 ноября у вас еще будет обратная связь от меня в чате. Воспользуйтесь этим и пройдите все дни.
    1
  • Медитация радости
    Каждая из вас до 7 ноября получить для практики вечернюю медитацию. Кроме нее у вас будет поддержка бота с практикой на неделю
    2
  • Личная работа со смной
    До конца ноября вы можете записатьс я на личную сессию продолжительностью 75 минут со скидкой 25%
    3
Оставьте свой отзыв о проекте
Поделитесь своим отзывом в специальной форме
Техники для дальнейшей практики
Определите вектор личной практики на месяц: с чем хотите поработать, какую технику возьмете, как часто будете делать.

Поставьте себе напоминание или сделайте трекер.
Главное - отслеживайте и отмечайте свои осознания и перемены!

Скачайте для дальнейшей работы нужную вам практику.
Помните! Все практики передаются только в ваше личное пользование.
Постоянство - это самое важно, что должно случиться с вами после курса. Даже постоянная практика одной техники может изменить жизнь
Практика для развития мотивации делать и включения осознанность в жизнь сейчас
Медитация-мотивация
Практика на работу с привязанностью
Медитация преобразование привязанности
Практика на поддержку себя, помощь себе при работе с проблемой или в достижении цели
Помощь себе будущему
Практика на развитие равности, улаживание конфликтов и для проработки обид/негативных чувств по отношению к кому-то
Медитация на равность
Копирование и распространение информации с курса является нарушением авторских прав. Запрещено заниматься плагиатом: это полностью противоречит идеологии курса.

Все практики передаются только в ваше личное пользование.