Главная страница курса с расписанием, правилами и всеми уроками
Здравствуйте, прекрасные женщины
Рада видеть вас в проекте. Мы стартует 22 апреля
Я попрошу вас быть открытыми и свободными к той информации, которую вы получите за эти дни. Впереди 6 недель новых знаний, трансформационных практик, осознаний и перемен
Для начала ознакомьтесь с видео ниже и сделайте предзадание.
6 вопросов к себе: 1. Опишите несколькими словами свое эмоциональное состояние в данный момент. Не 10 лет назад, не завтра, а конкретно в данный период жизни.
2.Напишите 10 пунктов как/ почему вы оказались в этом состоянии. Посмотрите, то предшествовало вашему состоянию. Как вы туда пришли.
3.Выберите одни отношения, в которых вы сейчас находитесь ( романтические или другие, в которые вы эмоционально вовлечены. Например, ещё варианты: с родителями, с детьми, с друзьями). Опишите их в формате: Я нахожусь в отношениях, где ....
4.Напишите 10 причин как/ почему, что предшествовало тому, что вы находитесь в этих отношениях (те, которые описаны выше)
5.Выберите одно препятствие, которое по вашим ощущениям ограничивает вас больше всего
6. Напишите 10 причин как/что/почему это препятствие организовалось. Что предшествовало?
Подготовьте предзадание и отправьте его в групповой чат. Ссылка вам прийдет в среду 19 апреля.
1
Расписание и правила
Курс продлится 6 недель Доступ к записям будет с вами еще на 2 месяца после окончания
Рекомендую слушать информацию в день выхода, и в этот же день делать домашнее задание. Посвятите себя полностью материалу. Постарайтесь не делать паралельно еще что-то. Переслушивайте информацию по несколько раз.
На 1 урок выделяем минимум 1 день. Если вы отстаете, то не пытайтесь проходить больше уроков за 1 день. Не будет результата. Идите в своем темпе.
Обратная связь предоставляется только в период курса - на протяжении 6 недель
Рекомендую выполнять задания, делиться осознаниями после прослушанного, присылать вопросы и уточнения в групповой чат
Копирование и распространение информации с курса является нарушением авторских прав. Запрещено заниматься плагиатом: это полностью противоречит идеологии курса. Также проходить курс вдвоём или в компании – результата не будет ни у кого.
2
От чего зависит успех прохождения
Ваш результат зависит от ВАС. От того насколько вы будете открытыми, будете ли задавать вопросы, делиться своими чувствами, страхами, переживаниями. Просто слушать недостаточно.
Разрешите себе взять новую информацию и применить её в своей жизни. Делайте задания и не пропускайте дни.
3
Необходимые материалы
Для техник арт-терапии вам нужны: листы А4, цветные карандаши или краски (гуаш). Никаких фламастеров и ручек! Рулон обоев 2 метра, губки и другие материлы. Подробности вы будете получать за несколько дней дня, в котором вам нужны будут материалы
Для прохождения курса идеально выделить блокнот или тетрадь, в которую вы будете записывать осознания, важные мысли, там же делать задания.